Последние комментарии

  • purser nadia0116 апреля, 3:23
    They have a bad reputation for spreading and clogging waterways. In New Zealand they are banned for this reason and t...Эйхорния (водный гиацинт)
  • Гузель Камалова15 апреля, 17:10
    Читается очень тяжело, абзацев нет, картинок нет.Эйхорния (водный гиацинт)
  • Лера4 апреля, 17:48
    А когда пасха-то? И "головки! цыплят лучще сделаьб более гладенькими, а не такими рыхлыми...Вареные яйца на Пасху "Цыплята"

Как все успевать и не уставать?

источник Psychology|Психология
 
 
Как все успевать и не уставать?
(«Психология успеха») 

- Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности - так внимание не будет притупляться. 
- Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете. 
- Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация - на высоком уровне.
 

- Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать - сложнее всего. 
- Пишите список дел на каждый день - лучше всего это делать вечером. 
- Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность. 
- Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой. 
- Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи. 
- Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю - как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.

официальная группа вконтакте Хозяин и Хозяюшка

Популярное

))}
Loading...
наверх