Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Семья и дом»
Вы хотите запомнить сайт «Семья и дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

10 натуральных средств для поднятия гемоглобина

развернуть
10 натуральных средств для поднятия гемоглобина

1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).

2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

3. Гречка (особенно зелёная).

4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком)

5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.

6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника)

7. Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только.

8. Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

9. Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.

10. Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

10 натуральных средств для поднятия гемоглобина


Опубликовал Александр Стрелец , 28.11.2017 в 17:48

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
evakoluk
evakoluk 28 ноября 17, в 19:21 Свекла сырая или отварная? Текст скрыт развернуть
0
Liliya Malkoch
Liliya Malkoch evakoluk 28 ноября 17, в 23:47 свекла и морковь сырая и добавить еще яблоки семеринка выбираете сок и пьете Текст скрыт развернуть
0
Liliya Malkoch
Liliya Malkoch evakoluk 28 ноября 17, в 23:49 ввжимаете...я сделала ошибку ...верне Телефон Текст скрыт развернуть
0
evakoluk
evakoluk Liliya Malkoch 29 ноября 17, в 13:27 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
liutik Федотова
liutik Федотова 3 декабря 17, в 22:27 Спасибо. А что это за средство в пункте 7? Впервые даже слово такое встречаю. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook

Последние комментарии

Александр Стрелец
Александр Стрелец
Вкусно...
Александр Стрелец Картошка-гармошка
Александр Стрелец
Пожалуйста!)
Александр Стрелец МАМЕ…
Читать

О сайте

  • Штампы в паспортах - это еще не семья.
    Семья - это когда любят, ценят, понимают,
    целуют, обнимают, воспитывают детей,
    уважают, оберегают!
    А в разговоре упоминают МЫ и НАШЕ!

Поиск по блогу