Семья и дом

14 233 подписчика

Свежие комментарии

  • Наталья Никифорова (Григорьева)19 сентября, 6:58
    В фарш добавить либо вареный рис, либо тертой сырой картошки немного. Между фаршем и помидором или поверх помидора ра...Перцы фаршированные☺
  • галина лебедева (Петрова)18 сентября, 20:18
    Спасибо!!!!!!!!!!!ТВОРОЖНЫЕ УЛИТКИ
  • liutik Федотова17 сентября, 15:07
    А не рановато сыр закладывается? Что с ним станет через 30-40 мин запекания?Мусака по болгарски

Как все успевать и не уставать?

источник Psychology|Психология
 
 
Как все успевать и не уставать?
(«Психология успеха») 

- Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности - так внимание не будет притупляться. 
- Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете. 
- Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация - на высоком уровне. 

- Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать - сложнее всего. 
- Пишите список дел на каждый день - лучше всего это делать вечером. 
- Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность. 
- Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой. 
- Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи. 
- Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю - как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.

официальная группа вконтакте Хозяин и Хозяюшка

Как все успевать и не уставать?

Картина дня

наверх