Семья и дом

14 238 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Никифорова (Григорьева)
    В фарш добавить либо вареный рис, либо тертой сырой картошки немного. Между фаршем и помидором или поверх помидора ра...Перцы фаршированные☺
  • галина лебедева (Петрова)
    Спасибо!!!!!!!!!!!ТВОРОЖНЫЕ УЛИТКИ
  • liutik Федотова
    А не рановато сыр закладывается? Что с ним станет через 30-40 мин запекания?Мусака по болгарски

SPA салон у себя дома для души!

SPA салон у себя дома для души!

SPA салон у себя дома для души!

Вы никогда не задумывались над тем, чтобы устроить SPA салон у себя дома. Для этого понадобится только немного свободного времени и пара нехитрых приспособлений.

Итак, начнем с создания располагающей атмосферы. Воспользуйтесь ароматическими лампами с цитрусовыми, лавандовыми или сандаловыми маслами или, на худой конец, ароматическими свечами. Дело в том, что молекулы эфирных масел воздействуют на лимбическую систему мозга, отвечающую за положительные эмоции. 

Если есть желание, включите легкую, расслабляющую музыку, или ту, с которой у вас связаны приятные воспоминания. 
Начните свою SPA процедуру с принятия ванны.

Добавьте горячую воду соль для ванны, несколько капель любимого эфирного масла или отвар из еловых иголок, мяты или липового цветка. Приготовить его самостоятельно не составит труда. Например, в ингредиенты еловой ванны входят лишь еловые иголки и вода.

Залейте килограмм еловых иголок 10 литрами воды и прокипятите в течение часа. Затем процедите и залейте получившийся настой в ванну. 
Отвары из мяты и липового цвета готовятся по тому же принципу. Достаточно будет до де не 1 килограмма, а 500 грамм травы и 5 литров воды. 

Подобные ванны благоприятно воздействуют на нервную систему и кровообращение.

Главное, не лежите в ванной слишком долго, достаточно 15-20 минут, и вы почувствуете прилив сил для того, что бы еще за собой поухаживать. 

Пока ванна будет наполняться водой, приготовьте маску для лица - ту, которая очистит, увлажнит или витаминизирует кожу. Горячие водяные пары откроют поры, поэтому маска подействует с удвоенной силой. 

Ягодная маска
Ингредиенты: яйцо, ягоды 

Взбить куриное яйцо, добавить несколько крупных ягод или очищенный абрикос, или яблоко. Смесь взбить до образования пены. Массу нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Маска освежает кожу и придает лицу красивый цвет. 

Банановая маска
Ингредиенты: банан, молоко, мед 

Половину банана тщательно растереть, добавить одну чайную ложку молока и одну чайную ложку меда. Нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой. Маска разглаживает кожу и придает ей красивый цвет.

 

Картина дня

наверх